Psychisches Wohlbefinden & gesund essen und trinken hängen eng miteinander zusammen. Nicht selten treten Probleme auf, wenn Psychopharmaka genommen werden, eine Wechselwirkung bei Kaffee- und Alkoholkonsum besteht oder widersinnige Wirkungen wie Appetitlosigkeit oder Esssucht durch z.B. Neuroleptika ausgelöst werden. Um die Thematik in den Fokus zu nehmen, hatte die rheinland-pfälzische Selbsthilfeorganisation für seelische Gesundheit SeelenWorte RLP (Sitz Saarburg) mit Unterstützung der IKK Südwest 2023 den regionalen Schreibwettbewerb „Meine Ernährung und meine seelische Gesundheit“ ausgeschrieben, um mit dem Sonderprojekt Gesundheitsbewusstsein und Selbstinitiative zu fördern. Zugelassen waren nur eigene, bisher unveröffentlichte Erfahrungsberichte. Knapp ein Dutzend Texte gingen beim Veranstalter ein.

Zur Teilnahme angesprochen waren interessierte Betroffene in Rheinland-Pfalz, d.h. Menschen mit psycho-sozialen Beeinträchtigungen und Erschwernissen, die in diesem Bundesland und seinem Umland wohnen oder einen Bezug zur Region haben. Über die Ausschreibung wurde angemessen in Presse und Medien berichtet. Der u.a. auf den Websites des Kultur-Inklusionsprojektes art-transmitter.de, der SEKIS Trier und sogar im autorenwelt.de-Portal vorgestellte Wettbewerb wurde von der Europäischen Gesellschaft zur Förderung von Kunst und Kultur in der Psychiatrie e.V. (Dortmund) organisatorisch begleitet. Insbesondere wurde er im Sommer auf dem ersten Trierer Selbsthilfefestival während des Besuchs von Ministerpräsidentin Malu Dreyer am Infozelt von Selbsthilfe SeelenWorte RLP direkt beworben.

Die unabhängig voneinander, nach relevanten Bewertungskriterien erfolgte anonyme Jurierung durch Liane Schuler-Lauer, BUND-Erfahrene & Heilkräuterexpertin sowie Barbara Klein, zertifizierte Diätassistentin & Ernährungsreferentin (beide Trier) ergab den Hauptpreis. Als zweites wurde der Redaktionspreis der Selbsthilfezeitung SeelenLaute vergeben. Die Gewinner:innen werden hiermit bekannt gegeben. In der Winterausgabe Nr. 64 der Selbsthilfe-Zeitung SeelenLaute erfolgt im Januar 2024 überregional und exklusiv die Veröffentlichung der Siegestexte. Die beiden Gewinne (Hauptpreis: 150 €-Büchergutschein, sowie SeelenLaute-Redaktionspreis 100 €-Büchergutschein) werden in der ersten Dezemberwoche 2023 zugestellt.

Mit einem Vorsprung von drei Punkten auf den nächsten Bewerber erringt Andreas Kraft aus Herzogenrath (lebte und studierte in der Pfalz) mit seinem Text ‚DaMi‘ zum Darmmikrobiom den Hauptpreis. Zitat daraus: “Richtige Ernährung, gepaart mit ausreichend Schlaf sowie gesunder Bewegung, am besten an frischer Luft, steigert die Stressresilienz.” Der Redaktionspreis der Zeitung SeelenLaute geht ins hessische Witzenhausen an Silke Fickert (arbeitete als Bibliothekarin an der Uni Mainz) für ihren Textbeitrag, worin es heißt: „Wenn ich mich gesund ernähre, geht es mir viel besser! – Wie sagte schon Hippokrates: ‚Lasst Eure Nahrung Eure Medizin sein und Medizin Eure Nahrung‘."

Selbsthilfe SeelenWorte RLP gratuliert Autor Andreas Kraft und Autorin Silke Fickert herzlich zu den Gewinnen. Dank gilt allen Beteiligten an diesem Selbsthilfe-Schreibwettbewerb 2023 fürs ambitionierte Mitmachen, wie auch dem Förderer IKK Südwest für die Mittelunterstützung. Große Anerkennung gilt allen Wettbewerber:innen für vielseitige und hochwertige Texte.

• Medieninformation vom 01.12.2023, seelenworte_sh-rlp@hallo.ms. Selbsthilfe SeelenWorte RLP – Unabhängige Selbsthilfe für seelische Gesundheit in und aus Rheinland-Pfalz. C/o BKS Saar, art-transmitter

Saarbrücken/Saarburg (Herausgeber-PM). Die neue SEELENLAUTE 63, farbig illustriert, erscheint print zum 4.11. und wird überregional verteilt, verschickt und ausgelegt. Die Digitalausgabe ist seit 30.10. im Netz zum Lesen downloadbar.

AUS DEM INHALT: Editorial / Nachbericht GKV Saarland-Selbsthilfetag 2023 in Neunkirchen / Gedichte: „sensibel“, „dein kalter mund deine lippen kalt“ / Buchrezension zu Felix Hasler „Neue Psychiatrie“ / Nachbericht Selbsthilfe-Malworkshop zu Hoffnung in Saarburg / Filmtipp „Auf der Adamant“ – Pariser Tagesklinik auf einem Schiff / „Nicht mehr außen vor. Geflasht von Außenseiterkunst auf der Art Brut Hengelo“ – Selbsthilfe auf Seminarfahrt in Nederland / Recovery College neu an der VHS Trier / Lfd. Jahreskalender Selbsthilfen SeelenWorte RLP & SeelenLaute Saar / Selbsthilfoinfo SL – SW / Ausgewählte andere Angebote (Trier, Saarbrücken, Berlin) / Impressum

SEELENLAUTE – Die Saar-Selbsthilfezeitung für seelische Gesundheit im deutschsprachigen Raum. Kritisch, undogmatisch, unabhängig und für alle Interessierten. Schwerpunktthema 2023: „Selbsthilfe engagiert – vernetzt, vertraut, vielfältig“. Erscheint 6 x im Jahr (im Sommer und Winter als Doppelausgabe), unterstützend gefördert in Rheinland-Pfalz projektbezogen von Betriebskrankenkassen sowie in der Bewerbung und Verteilung ergänzend aus Mitteln der GKV-Selbsthilfe-Gemeinschaftsförderung Saarland und des LK Merzig-Wadern. Die Zeitung wird von den Selbsthilfen SeelenLaute Worte RLP und SeelenLaute Saar herausgegeben, print an Saar, Mosel, Rhein, sowie im gesamten deutschsprachigen Lesegebiet auf Spendenbasis verbreitet und von mehreren tausend Leser*innen eines breiten Publikums gelesen. Die Druckauflage beträgt (mit bedarfsweisen Nachdrucken) mind. 3.000 Ex. im Jahr.

INFO ZUM POSTBEZUG für Einrichtungen, finanzierte Selbsthilfegruppen und als Einzelnummer: 5er-Paket der aktuellen Zeitungsausgabe kommt frei Haus für Einrichtungen, Praxen, Selbsthilfen gegen Spende 15 € / Einzelausgabe im Abo für private Einzelbezieher generell kostenlos (Spende, wer hat, hilft). Aktuelle Einzelausgabe per Post für Erstinteressierte zum Kennenlernen gegen 3 € für Versandaufwand (vorab). Bestellung schriftlich (oder per Mail an sh_seelenlaute-saar@email.de) nach paralleler Überweisung des Betrags aufs Kto. SH SeelenLaute bei der KSK Saarlouis, IBAN DE 56 5935 0110 1370 2137 44 oder im Brief in Briefmarken.

Die aktuelle Online-Ausgabe ist hier als autorisierter PDF-Abruf kostenfrei zu lesen: weitere Informationen (PDF)

/// --- ACHTUNG: Termin musste kurzfristig wg. GdL-Bahnbestreikung abgesagt werden. Es soll ein neuer Termin organisiert werden. --- /// In diesem Herbst bietet die originäre Selbsthilfe für seelische Gesundheit an der Saar zum ersten Mal Poetry Slam als Präsenztermin an. Selbsthilfe SeelenLaute Saar ist es im Rahmen ihres Jahresprogramms gelungen, einen der besten deutschen Slammer ins Saarland zu holen: Kai Bosch aus Stuttgart, Baden-Württemberg-Meister im Poetry Slam 2022 und frischer Gewinner des dortigen Kleinkunstpreises 2023, Kommunikationswissenschaftler und als Betroffener zudem Inklusionsbotschafter, kommt jetzt im November mit einem spannenden Vortrag, plus Diskussion und leichten Übungen zum Mitmachen für einen Nachmittag nach Saarbrücken. Der Termin steht für eine vorangemeldete Teilnehmendengruppe zur Verfügung.

Kai Bosch ist auch Bühnen-Künstler und Workshopleiter. Wie er auf seiner Website schreibt, ist er seit seiner Geburt 1997 Stotternder und Tetra-Spastiker. Heute arbeitet er als bundesweit gefragter Soloselbständiger in der Kreativbranche.

POETRY SLAM meets SELBSTHILFE findet für eine interessierte Kleingruppe am Donnerstag, 16.11.2023 von 14.30 bis 16.00 Uhr im Seminarraum 1 der KISS Saarland (3. Stock, Aufzug vorhanden), Futterstraße 27 in 66111 Saarbrücken statt. Einlass ist ab 14.15 Uhr. Hier kann man Slam Poetry live & direkt kennenlernen! Die Teilnehmenden erfahren und erörtern, wie diese literarische Aktionsform auch für die Selbsthilfe nutzbar ist – zugunsten von Teilhabe, Vorurteilsabbau, der Stärkung von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und psychosozialen Kräften. Referent Kai Bosch berichtet von seinen Erfahrungen, trägt eigene Texte vor und leitet leichte Schreibspiele an, deren Ergebnisse auch vorgetragen werden können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mit kleiner Literatur- und Prospektmaterialienauslage. Anschließend besteht bis 18.00 Uhr Zeit für Erfahrungs- und Informationsaustausch im Thema Seelische Gesundheit – für Selbsthilfe SeelenLaute-Mitglieder, Freunde und Neuinteressierte. Die Tagesmoderation und Koordination leistet Gangolf Peitz, Büro BKS Saar. Eine Sonderprojekt-Veranstaltung von Selbsthilfe SeelenLaute Saar, fördernd unterstützt von der AOK Saarland.

ANMELDUNG ist (mit vorheriger Entrichtung der Teilnahmegebühr von 5 € für die Platzreservierung, aufs Kto. Seelenlaute, IBAN DE 56 5935 0110 1370 2137 44) rechtzeitig erforderlich bei sh_seelenlaute-saar@email.de. Tel. 01782831417 (nur bei dringenden Rückfragen, Mailbox ist geschaltet). Wenige Plätze sind noch frei.

- Eine Medieninformation von Selbsthilfe SeelenLaute Saar /Oktober 2023 -

NEUER Veranstaltungsflyer hier, für weitere Informationen (PDF)